Существует тип массажа, который ослабляет мышечные контрактуры, вызванные травмами и неправильной осанкой. Однако, чтобы получить все преимущества, необходимо прибегнуть к помощи специалиста.

Достаточно принять неправильную позу, провести слишком интенсивную тренировку или сделать резкое движение, и непроизвольное болезненное сокращение мышцы может продолжаться несколько дней подряд.

При контрактуре мышца может стать настолько жесткой, что даже можно почувствовать ее твердость. Расслабляющий эротический массаж, выполняемый физиотерапевтом или опытным массажистом, в этих случаях является наиболее эффективным способом расслабить мышцы и заставить боль и напряжение исчезнуть.

Причины возникновения контрактуры

Причины данного состояния могут быть самыми разнообразными: осанка, проблемы с суставами или переломы, которые приводят к формированию неправильной осанки, перенапряжение, аномальные движения тела, занятия спортом без достаточной разминки, чрезмерные физические нагрузки, а летом – кондиционирование воздуха.

Резкое охлаждение мышечных тканей шеи и спины снижает способность мышц реагировать, поэтому они более склонны к боли и скованности, так как из-за изменения температуры не успевают адаптироваться к новым климатическим условиям окружающей среды.

Наиболее подвержены контрактурам мышцы поясницы и ног, рук и ягодиц. Мышечные контрактуры могут появиться у любого человека, но спортсмены и женщины особенно подвержены им из-за постоянного напряжения.

Они не вызывают травм, а при отдыхе и массаже боль исчезает в течение нескольких дней. Для снятия спазмов и растяжения мышц необходим хороший расслабляющий эротический массаж.

Как расслабить мышцы?

Расслабляющий массаж должен выполняться опытным специалистом, так как, несмотря на кажущуюся простоту исполнения даже для непрофессионала, на самом деле это вмешательство, направленное на болевые точки и имеющее точную терапевтическую цель: снятие напряжения с помощью энергетического давления для стимуляции тканей.

Давление рук физиотерапевта может быть болезненным на ранних стадиях эротического массажа и почти невыносимым в случаях сильных контрактур и долгого накопленного напряжения. После первого давления мышцы ощутимо расслабятся, и ощущение вновь обретенного хорошего самочувствия охватит все тело.

Эффект от расслабляющего массажа действительно быстрый, и у этой практики есть много преимуществ: мышечные узлы ослабляются, снимается напряжение, снижается давление и увеличивается приток кислорода к мышцам. Для проведения эротического массажа в Рязани https://massazhclub.ru/ru/ryazan/eroticheskii-massazh/ пациент должен лежать, сеанс длится от получаса до сорока минут, воздействие локализуется на обрабатываемую часть тела: как правило, это ноги, спина, ягодицы, шея, плечи.

После массажа обрабатываемая область может немного болеть, но это нормальное ощущение, которое является частью восстановления функции мышц. Для спортсменов расслабляющий массаж является обязательным моментом, поскольку, помимо восстановления мышечного баланса между тренировками, он снижает риск травм, способствует восстановлению и улучшает результаты на соревнованиях.